من طرف انه موضوع جميل على شكل اختبار لتعرفوا انفسكم ان كنتم ماهرين في قراءة مشاعر الاخرين ...
اما الان ارجو لكم الاستمتاع بالموضوع ....
هل انت ماهر في قراءة مشاعر الاخرين ......
وهل تستطيع معرفة ما يفكرون به في هذه اللحظة ......
حسناً جاء صديقك ليقول لك شيئا ..... حاول قراءة مشاعره في كل جملة لتدرك قدرتك على قراءة مشاعر الاخرين ......
*قال: انت لا تصغي جيداص لما اقول .... اشعر انك لست معي ... هل هنالك شيء لا اعرفه ....
1- مشوش ...
2- غاضب ...
3- يشعر بالذنب ....
*قال: من الطبيعي ان ينجح سلام في الامتحان فهو يعيش في قصر ولديه من يخدمه ... هذا عدا المدرسين الذين يأتون الى منزله للتقوية ...اما انا فأعتمد على نفسي ... ولدي مسؤوليات في اخرى والمنزل ...
1- يشعر بالذنب ..
2- يشعر بالغيرة وربما بالغضب ...
3- يشعر بالقلق ....
*قال: لا ادري لماذا تأخر مروان في رسائله ... منذ وقت طويل لم اتلق منه اي شيء ... ولا استطيع حتى الاتصال به ....
1- غاضب ....
2- مشوش ...
3- يشعر بالقلق والخوف ....
*قال: شكراً على الحفلة .... لقد كان الطعام رائعاً ما رأيك لو نهيدها مرة اخرى ....
1- يجاملك ....
2- راضي وسعيد ...
3- غير واضح شعوره ......
*قال: عندما نتاخر في الدخول الى الصف يعاقبنا المعلم ... ولكن عندما يتأخر هو تصبح مسألة اخرى .. يبدو انه يعتبر ان له امتيازات خاصة ...
1- متأمل ...
2- يشعر بالاستياء والغيظ ...
3- يشعر بالقلق ....
*قال: لقد كتبت الموضوع كله ودرسته من جميع زواياه ... وحضرت المواد التي ستنزل في مجلة الحائط .. لقد كانت فكرتي من الاساس ... والان اخذ المشروع وكتب اسمه عليه واعطاه الى المعلم على انه فكرته ....
1- قلق ...
2- مشوش ...
3- يشعر بالخيانة والغدر ...
*قال: لقد صدق كل ما قيل عني .. لم يحاول حتى الاستماع الى تبريري .....
1- متأمل ....
2- يشعر بالاستياء ...
3- يشعر بالذنب ....
*قال: لقد اعدنا الحديث في الموضوع مرارا وتكرارا .. ولو لم نقف عنده كل هذا الوقت لكنا انتهينا الان من مراجعة الامتحان ...
1- يشعر بالانزعاج والاحباط ....
2- يشعر بالقلق ....
3- بالغيرة ....
*قال: اسمع ... اعرف ان تصرفي كان سيئا .... وانا اسف .... وسأعوضك عما فعلت بك ... ولكن الا تستطيع فقط نسيان الموضوع والعودة كما كنا ... صديقين ....
1- يشعر بالغضب ....
2- يشعر بالاستياء ....
3- يشعر بالذنب والاحباط ...
لقد كان صديقك مشوش في الحالة الاولي وفي الثانية يشعر بالغيرة او الغضب وفي الثالثة يشعر بالقلق والخوف وفي الرابعة كان راضي وسعيد وفي الخامسة كان يشعر بالاستياء والغيظ و في السادسة كان يشعر بالخيانة والغدر وفي السابعة كان يشعر بالاستياء وبالثامنة يشعر بالانزعاج والاحباط وفي التاسعة يشعر بالذنب والاحباط .... فهل استطعت قراءة مشاعر صديقك بشكل صحيح ؟؟؟؟؟
المشاعر هي تعبير داخلي عن مزاجنا ... احيانا تكون مشاعر لطيفة واحيانا تكون مشاعر مزعجة .. احيانا تكون معتدلة واحيانا تكون حادة ... احيانا تحتفظ بها لنفسك واحيانا تعلنها لصديق او قريب ... وكثيرا ما تصحب المشاعر علامات جسدية مثل خفقان القلب او تعرق الايدي وغيرها .....
مشاعرنا تحكم تصرفاتنا فالبعض لديهم مشاعر متوترة يحاولون يحاولون السيطرة عليها دائما .. بينما البعض الاخر لا يستطيع حتى فهم مشاعره .....
ربما من الصعب عليك احيانا فهم مشاعرك ... فأحيانا تكون مشاعرك مختلطة بين الحزن والغضب بطريقة لا يمكنك فصلها مما يرهقك اكثر واكثر .....
ولكي تستطيع التعامل مع مشاعرك عليك ان :
تقرئها بشكل صحيح ..{ انا غاضب لاني .. – انا سعيد لاني ....} .
تتقبلها على انها شيء طبيعي وصحي .
تتحدث عنها .
تتصرف اعتمادا على ما تشعر به .
لا يستطيع احد اخذ مشاعرك منك وعندما تصبح قادر على فهمها ..تستطيع استخدامها في توجيه تصرفاتك بالشكل الصحيح .... عليك ان تفهم مشاعرك لتفهم مشاعرك وتفهم الاخرين ... لانك اذا استطعت قراءتها بشكل صحيح ستستطيع قراءة مشاعر الاخرين ...
اما الان ارجو لكم الاستمتاع بالموضوع ....
هل انت ماهر في قراءة مشاعر الاخرين ......
وهل تستطيع معرفة ما يفكرون به في هذه اللحظة ......
حسناً جاء صديقك ليقول لك شيئا ..... حاول قراءة مشاعره في كل جملة لتدرك قدرتك على قراءة مشاعر الاخرين ......
*قال: انت لا تصغي جيداص لما اقول .... اشعر انك لست معي ... هل هنالك شيء لا اعرفه ....
1- مشوش ...
2- غاضب ...
3- يشعر بالذنب ....
*قال: من الطبيعي ان ينجح سلام في الامتحان فهو يعيش في قصر ولديه من يخدمه ... هذا عدا المدرسين الذين يأتون الى منزله للتقوية ...اما انا فأعتمد على نفسي ... ولدي مسؤوليات في اخرى والمنزل ...
1- يشعر بالذنب ..
2- يشعر بالغيرة وربما بالغضب ...
3- يشعر بالقلق ....
*قال: لا ادري لماذا تأخر مروان في رسائله ... منذ وقت طويل لم اتلق منه اي شيء ... ولا استطيع حتى الاتصال به ....
1- غاضب ....
2- مشوش ...
3- يشعر بالقلق والخوف ....
*قال: شكراً على الحفلة .... لقد كان الطعام رائعاً ما رأيك لو نهيدها مرة اخرى ....
1- يجاملك ....
2- راضي وسعيد ...
3- غير واضح شعوره ......
*قال: عندما نتاخر في الدخول الى الصف يعاقبنا المعلم ... ولكن عندما يتأخر هو تصبح مسألة اخرى .. يبدو انه يعتبر ان له امتيازات خاصة ...
1- متأمل ...
2- يشعر بالاستياء والغيظ ...
3- يشعر بالقلق ....
*قال: لقد كتبت الموضوع كله ودرسته من جميع زواياه ... وحضرت المواد التي ستنزل في مجلة الحائط .. لقد كانت فكرتي من الاساس ... والان اخذ المشروع وكتب اسمه عليه واعطاه الى المعلم على انه فكرته ....
1- قلق ...
2- مشوش ...
3- يشعر بالخيانة والغدر ...
*قال: لقد صدق كل ما قيل عني .. لم يحاول حتى الاستماع الى تبريري .....
1- متأمل ....
2- يشعر بالاستياء ...
3- يشعر بالذنب ....
*قال: لقد اعدنا الحديث في الموضوع مرارا وتكرارا .. ولو لم نقف عنده كل هذا الوقت لكنا انتهينا الان من مراجعة الامتحان ...
1- يشعر بالانزعاج والاحباط ....
2- يشعر بالقلق ....
3- بالغيرة ....
*قال: اسمع ... اعرف ان تصرفي كان سيئا .... وانا اسف .... وسأعوضك عما فعلت بك ... ولكن الا تستطيع فقط نسيان الموضوع والعودة كما كنا ... صديقين ....
1- يشعر بالغضب ....
2- يشعر بالاستياء ....
3- يشعر بالذنب والاحباط ...
لقد كان صديقك مشوش في الحالة الاولي وفي الثانية يشعر بالغيرة او الغضب وفي الثالثة يشعر بالقلق والخوف وفي الرابعة كان راضي وسعيد وفي الخامسة كان يشعر بالاستياء والغيظ و في السادسة كان يشعر بالخيانة والغدر وفي السابعة كان يشعر بالاستياء وبالثامنة يشعر بالانزعاج والاحباط وفي التاسعة يشعر بالذنب والاحباط .... فهل استطعت قراءة مشاعر صديقك بشكل صحيح ؟؟؟؟؟
المشاعر هي تعبير داخلي عن مزاجنا ... احيانا تكون مشاعر لطيفة واحيانا تكون مشاعر مزعجة .. احيانا تكون معتدلة واحيانا تكون حادة ... احيانا تحتفظ بها لنفسك واحيانا تعلنها لصديق او قريب ... وكثيرا ما تصحب المشاعر علامات جسدية مثل خفقان القلب او تعرق الايدي وغيرها .....
مشاعرنا تحكم تصرفاتنا فالبعض لديهم مشاعر متوترة يحاولون يحاولون السيطرة عليها دائما .. بينما البعض الاخر لا يستطيع حتى فهم مشاعره .....
ربما من الصعب عليك احيانا فهم مشاعرك ... فأحيانا تكون مشاعرك مختلطة بين الحزن والغضب بطريقة لا يمكنك فصلها مما يرهقك اكثر واكثر .....
ولكي تستطيع التعامل مع مشاعرك عليك ان :
تقرئها بشكل صحيح ..{ انا غاضب لاني .. – انا سعيد لاني ....} .
تتقبلها على انها شيء طبيعي وصحي .
تتحدث عنها .
تتصرف اعتمادا على ما تشعر به .
لا يستطيع احد اخذ مشاعرك منك وعندما تصبح قادر على فهمها ..تستطيع استخدامها في توجيه تصرفاتك بالشكل الصحيح .... عليك ان تفهم مشاعرك لتفهم مشاعرك وتفهم الاخرين ... لانك اذا استطعت قراءتها بشكل صحيح ستستطيع قراءة مشاعر الاخرين ...
